¿Cómo se, cuando está preparado mi bebé para comer alimentos sólidos?
¿Estrictamente a los 6 meses? ¿O puede ser antes?
Alrededor de los 6 meses, y puede ser antes o después. Tenemos ciertos checks, que nuestro bebe debe de cumplir, para saber si está preparado:
- Poder sentarse solo, o con apoyo y poder sostener su cuello.
- Interés por la comida.
- No tenga el reflejo de extrusión.
- Que pueda llevarse un objeto de una mano a otra.
Cómo introduzco los sólidos en la dieta de mi bebé?
Tenemos dos métodos:
Tradicional progresivo o Bebe glooming, en ambos debemos ofrecer texturas, siempre respetando la saciedad del bebe, si él bebe no quiere comer, debemos de parar.
La hora de comer debe ser un placer, que tu bebe pueda disfrutar en un ambiente ameno.
¿A partir de qué mes le puedo dar cereales a mi bebe?
Los cereales saludables a partir de los 6 meses.
¿Qué sitios ocupan los cereales en la alimentación del bebe?
Los cereales son alimentos energéticos y deben estar en cada tiempo de las comidas, es decir, desayuno, almuerzo, cena.
¿Qué alimentos sirven para regular el transito intestinal?
Todos aquellos que tienen alto porcentaje de fibra, por ejemplo: menestras, cereales andinos como la quinua y la kiwicha, dentro de las frutas las que ayudan más son la papaya, granadilla, ciruela, el higo, la pitajaya, frambuesa y kiwi. Siempre acompañados con agua.
¿Puedes añadir sal o azúcar en las comidas?
No sal, no azúcar, a niños menores de 1 año. Mientras más tarde, mucho mejor. Sería ideal que un niño de 4 años, recién pruebe sal y azúcar.
¿Cuánto debe de comer mi bebe?
La cantidad la decide él bebe. Para empezar, podría ser 1 onza del cada grupo alimentario:
1 oz proteína
1 oz de carbohidrato
1 oz cereales o tubérculos
1 oz de fruta
1 oz verdura.